Crème dessert aux fraises
Un dessert très léger parfait pour les chaleurs, a[...]
Ce plat est avant tout un plat sain grâce au blé et aux légumes, mais aussi un vrai délice, croyez moi. Le blé apporte un gout particulier que personnellement je préfère au riz, en plus de ses apports nutritifs, car il est riche en fibres, Potassium, Viatmine A, B6, Calcium, Magnésium, …etc Ajoutez lui des légumes, un peut de poulet, vous aurez un bon gratin léger, et bon idéal en été.
Ingrédients
Préparation
Régalez vous!
Categories: Economique, Légumes, Poulet, Rapide, Recettes
je devrais manger du blé plus souvent, cet recette est délicieuse et légère je l’ai teste hier, c’était un franc succès, merci pour tes recettes ultra facile et délicieuse khyama
Tu a tt a fait raison, le blé est un aliment excellent pour la sante