salade concombre fraiche

Salade de concombre et yogourt fraîche

A la recherche d’une salade fraîche et légère, cette recette est l’idéal pour vous.

la fraîcheur du concombre, accompagné de yogourt , une faible teneur en matières grasse, pour un maximum de bienfait et de gout.

salade concombre fraiche

salade concombre fraîche

Ingrédients :

  • 1 concombre
  • 3 radis
  • 1 boite de yogourt
  • 1 cs vinaigre
  • Sel
  • 6 feuilles de menthe

Préparation:

  • Eplucher le concombre, et coupez-le en rondelles
  • Coupez les radis en fines rondelles
  • Ajoutez lui du sel et laisser égoutter pendant un moment
  • Hachez 3 feuilles de menthe finement
  • Dans une assiette creuse mélanger le yogourt, menthe hachée, sel, vinaigre
  • Ajoutez le concombre, les radis ; et décorer avec les feuilles de menthe

Categories: Sain, Salades

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *